笑いヨガ講座を開催します

　笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたユニークな健康法です。笑うことで免疫力やエネルギーもアップします。絵本の読み聞かせもあります。

• 第1回　12月6日（日曜日）午後1時30分～午後3時　
• 第2回　12月16日（水曜日）午後1時30分～午後3時

図書館1階学習室

園児から大人まで、絵本とヨガで元気になりたい方

小嶋　ともこ氏（COCOちゃん）（笑いヨガティーチャー）

無料

各回20人（先着順で2回両方参加も可能です）

• 動きやすい服装でお越しください。
• 水分を多めに持参ください。

11月15日（日曜日）

電話・図書館あんないカウンター・メールで申し込みください。（電話・図書館あんないカウンターでの申し込みは、開館時間内にお願いします。）
その際、「希望日」「住所」「氏名（ふりがな）」「連絡先（本人と確実に連絡がとれる電話番号）」を教えてください。

こちらの申し込みフォーム（別ウインドウで開く）でも受け付けています。

• 図書館　電話（48）6231
• 電子メール　tosho@town.agui.lg.jp