生涯学習フェスティバル「体力テスト」「ニュースポーツ体験」を開催します！

どちらも事前予約不要、参加費無料でご参加いただけます。
ぜひご家族やご友人をお誘いあわせの上、ご参加をお待ちしております。

体力テストは、スポーツ庁より依頼を受け、各市町村の体力状況を把握するために実施するものです。
自分の体力を知り、安全で効果的に健康づくりをするために、体力テストを受けてみませんか。
対象者には、後日結果（体力要素バランス判定図や総合アドバイス等）をお渡しします。

先着30名の方には、粗品（タオル、ソイジョイ、飲み物）をプレゼントします！

令和7年5月10日（土曜日）
午後1時半から午後3時半（最終受付午後2時半）

スポーツ村交流センター多目的体育室

阿久比町在住20歳から79歳の方
※中学生から19歳の方もご参加いただけますが、結果（体力要素バランス判定図や総合アドバイス等）のお渡しはできませんのでご了承ください。

〇20歳から64歳の方
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・反復横跳び
・急歩
・立ち幅跳び

〇65歳から79歳の方
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・開眼片足立ち
・10m障害物歩行
・6分間歩行

運動のできる服装、体育館シューズ、タオル、飲み物など

話題のニュースポーツ「ミニテニス」や「モルック」などを行います。
講師のスポーツ推進委員の皆さんから、優しく丁寧に指導を受けることができます。
なかなかスポーツを行う一歩を踏み出せずにいる皆さん、ぜひこの機会に簡単なスポーツを体験してみませんか。

昨年度までは「大人」の方を対象としていましたが、今年度は「中学生以上」の方を対象としています。

令和7年5月11日（日曜日）午前10時から正午まで

スポーツ村交流センター多目的体育室

中学生以上の方

ミニテニス、モルックなど

・ミニテニスとは、テニスラケットを小さくしたものと、ビニール製の大きなボールを使い、バトミントンコートでプレーします。試合はダブルス制で、すべてワンバウンドしたボールを相手のコートに打ち返すことを基本としています。
・モルックとは、フィンランド生まれのスポーツです。モルック（木製の棒）を下手投げで投げ、スキットル（木製のピン）を倒します。

※内容は変更になる可能性があります。

運動のできる服装、体育館シューズ、タオル、飲み物など

※用具は貸し出します。