2015.09.15
広報あぐい トップ » 保健センター（1）
| □問い合わせ先 | 保健センター | TEL (48)1111 (内311・312) |
学齢期は、自分のことが自分である程度できるようになる年齢です。そのため、早寝・早起きで生活リズムを整える、3度の食事をしっかり取る、歯磨きなどで歯や口腔の健康を保つ、適度な運動で体力作りを行うなど、自分の健康を自分で守る生活を実践できるようになることが大切です。
また、子どもの飲酒や喫煙は、周囲の大人の行動が影響します。子どもに飲酒や喫煙、受動喫煙をさせないよう努める必要があります。
健康日本21あぐい計画（第2次）での目標
（めざすべき姿）
それを実現するための 「取り組み」 は次のとおりです。
「早寝」…睡眠には体の疲れをとる以外に、脳内情報を整理する役割があります。また、筋肉や骨の成長に必要なホルモンは、夜寝ている間に多く分泌されます。夜ふかしをせず十分睡眠をとりましょう。
「早起き」…体内時計のリズムは25時間で1日24時間とはズレがあります。朝日を浴びると体内時計がリセットされ、気持ち良く1日をスタートできます。
「朝ごはん」…朝ごはんは体と脳の重要なエネルギー源です。朝ごはんを食べる子は食べない子に比べ、学力や運動能力が高いという調査結果もあります。
| 町インフルエンザ予防接種実施医療機関名（住所） | 電話番号(市外局番は(0569)) |
|---|---|
| 飯塚医院（福住字六反田1-9） | (48)2131 |
| ちた整形外科クリニック（阿久比字東向山6-29） | (48)6300 |
| 東ヶ丘クリニック（福住字高根台11-6） | (48)5551 |
| 山田内科（草木字平井堀3） | (48)3737 |
| 浅井外科（白沢字天神前33-2） | (48)8787 |
| 阿久比クリニック（卯坂字米山1-1） | (48)8866 |
| ハーブ内科皮フ科（横松字宮前67） | (48)9074 |
| 高津耳鼻咽喉科（白沢字天神裏41-2） | (49)2525 |
| 渡辺クリニック（白沢字天神裏10-8） | (48)0202 |
| 岡田ハートクリニック（椋岡字角前田52-3） | (49)2100 |
| 竹内整形外科・内科クリニック（萩字新川35） | (47)1275 |
| あぐい南クリニック（矢高字高岡北86） | (49)0373 |
| 耳鼻咽喉科すみやクリニック（宮津字宮天神24-1） | (49)3154 |
| 眼科冨田クリニック（白沢字二反ノ田57） | (49)3322 |
| あぐい小児科クリニック（福住字坊田34） | (89)2020 |
| 於大クリニック阿久比（宮津字西森下14-1） | (49)3811 |
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