2010.12.01
広報あぐい トップ » お知らせ(2)
□申し込み・問い合わせ先 | 環境衛生課 | TEL (48)1111(内線311・312) |
人は年齢を重ねると、ちょっとした体調の変化から、外に出たくなくなったり、気分がすぐれなかったり、転びやすくなったりなど、心や体に影響が出やすくなります。「いつまでも健やかに自分らしく、いきいきと過ごしたい」。そのためには、身体を動かすこと、口の健康を保つこと、バランスよく栄養を取ることが大切です。
元気アップ教室は、運動を中心に、食事や口腔ケアなど、身近な生活上の注意点について知っていただき、健康を維持するための教室です。
日時 | 内容 |
---|---|
1月6日(木) 午前10時〜午前11時30分 |
今のからだの状態を知ろう! |
1月20日(木) 午前10時〜午前11時30分 |
みんなで楽しく 体を動かそう! |
2月3日(木) 午前10時〜午前11時30分 |
身近なものを使って体を動かそう! |
2月18日(金) 午前10時〜午前11時30分 |
お口の健康を見直そう! |
3月3日(木) 午前10時〜13時30分 |
≪調理実習≫ 今、食べてほしい!! バランスの良い食事とは? |
3月17日(木) 午前10時〜午前11時30分 |
今のからだの状態を知ろう! 教室のまとめ |
□問い合わせ先 | 知多中部広域事務組合消防本部予防課 | TEL (21)1491 |
□問い合わせ先 | 知多中部広域事務組合消防本部予防課 | TEL (21)1491 |
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