★めざせ！ハッピーライフ　あぐい21

「ヘルス＆エイジレス講座」を開催

理想の女性はどんな方でしょう。
「美しい女性」、「健康な女性」、「いつも明るく元気な女性」、どの女性も魅力的です。
そんな理想の女性を目指すための「ヘルス＆エイジレス講座」を開催します。
「健康でいつまでも若々しい女性になりたい」と思っている方、ぜひ参加してください。

□対象

64歳以下の女性

□場所

町保健センター

□日程・内容

※1月28日(木)は全コース合同開催

〈骨粗しょう症編〉

日にち	時間	内容
1月28日 (木)	午後1時30分〜 午後3時	講話『歯周病は生活習慣病？！歯みがき健康法』 講師：若子歯科医院　若子　幸次氏 歯科健診、ブラッシング指導、骨密度測定（今年度まだ受けていない方）
2月2日 (火)	午前10時〜 午後0時15分	調理実習『食べて丈夫な骨を作ろう！〜お料理教室〜』 講師：管理栄養士　岡本　和代氏
	午後0時30分〜 午後2時	運動実技『エイジレスな体を目指そう！〜運動実技〜』 講師：健康体操指導員　サンフェローズ　伊藤　敦子氏

〈貧血予防編〉

日にち	時間	内容
1月25日 (月)	午前10時30分〜 午後0時45分	調理実習『鉄分をたくさん取ろう！〜貧血予防のお料理教室〜』 講師：管理栄養士　岡本　和代氏
1月28日 (木)	午後1時〜 午後2時	講話『貧血に負けないカラダをつくろう！』 講師：山田内科　山田　悟氏
	午後1時30分〜 午後3時	骨粗しょう症編の1月28日(木)と同じです。

〈更年期編〉

日にち	時間	内容
1月28日 (木)	午後1時30分〜 午後3時	骨粗しょう症編の1月28日(木)と同じです。
2月3日 (水)	午後1時〜 午後2時30分	講話『更年期を楽しく過ごそう！』 実演『やってみよう！乳がん自己検診』 講師：社団法人愛知県助産師会　助産師　山口　みちる氏

□定員

各コース20人

□申込期限

1月15日(金)

□申し込み・問い合わせ先

環境衛生課　TEL (48)1111(内311・312)
希望のコース(複数でも可)を申し込みください。託児を希望の方は、申し込みの際にお知らせください。