日時 |
内容 |
場所 |
9月26日(火)
9:30〜11:30 |
楽しく体を動かそう・姿勢をよくしよう
サンフェローズ 伊藤敦子先生 |
保健センター |
9月28日(木)
9:00〜16:00 |
一日ウェルネス教室を体験
・健康度評価・ストレッチ・筋力トレーニング |
*あいち健康プラザ |
10月4日(水)
10:00〜11:30 |
筋力・バランス力が高まるよう意識しながら体を動かそう(1)
サンフェローズ 伊藤敦子先生 |
保健センター |
10月11日(水)
10:00〜11:30 |
外(保健センター周辺)を歩こう
サンフェローズ 伊藤敦子先生 |
保健センター |
10月19日(木)
10:00〜12:00 |
調理実習「楽々・簡単手料理」
町栄養士 鳥井麻里 |
保健センター |
10月23日(月)
9:30〜11:30 |
筋力・バランス力が高まるよう意識しながら体を動かそう(2)
サンフェローズ 伊藤敦子先生 |
保健センター |