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2006.04.01 |
★めざせ!ハッピーライフ あぐい21健康日本21あぐい計画 |
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□問い合わせ先 環境衛生課保健係 TEL(48)1111(内311・312) | ||||||||||||||||||||||||
「こころ編」「めざせ!ハッピーライフあぐい21」は、皆さんが自分自身の健康に関心を持ち、自分に合った健康づくりに取り組めるように策定しました。今回は、その中の「こころ」について紹介します。 現代はストレス社会とも言われ、職場環境や人間関係など人々が日常生活の中で受けるストレスも大きくなっています。 精神的・身体的ストレスがたまると、心身ともに疲労するようになり、ひどくなると心身症やうつ病などの病気を引き起こします。 うつ病は「こころの風邪」ともいわれ、誰でもなる可能性がある身近な病気です。 ストレスに押しつぶされないよう、対処法を身につけておくことが大切です。 みんなで目指す目標おだやかな心で、生きがいを持って生活できる はじめの一歩の取り組み
ステップアップの取り組み
みんなで達成しよう
現状値は「健康日本21あぐい計画アンケート」による。
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