★めざせ！ハッピーライフ　あぐい21

「歯　編」

「めざせ!ハッピーライフあぐい21」は、皆さんが自分自身の健康に関心を持ち、自分に合った健康づくりに取り組めるように策定しました。今回は、その中の「歯」について紹介します。

おいしいものを楽しく味わって食べるのに、欠かせないのが「歯」です。大切な歯を守るためには、虫歯と歯周病を防ぐことが大切です。

虫歯と歯周病は、丁寧な歯磨きと定期的な歯科健診、正しい生活習慣を心掛けることで、十分に予防できる病気です。

一度失った歯は、もう二度と戻りません。いつまでも自分の歯でおいしく食べられるように、生活習慣をもう一度振り返ってみましょう。

みんなで目指す目標

いつまでも、食べたい物が食べられる

はじめの一歩の取り組み

（20歳〜39歳）	虫歯や歯周病などの歯の喪失原因を理解します。 かかりつけ歯科医を決め、1年に1回以上、定期的に歯科健診を受けます。
（40歳〜64歳）	虫歯や歯周病などの歯の喪失原因を理解します。 かかりつけ歯科医を決め、1年に1回以上、定期的に歯科健診を受けます。
（65歳以上）	正しいブラッシング法を身に付けます。 かかりつけ歯科医を決め、1年に1回以上、定期的に歯科健診を受けます。

みんなで達成しよう

10年後の目標

現状値は「健康日本21あぐい計画アンケート」による。
※8020運動：80歳で20本以上の自分の歯を保つこと。