バランスのとれた食事ができて筋肉をつけるためには、元気な歯が大切です。歯の健康チェックをして、自身の口の中がどのような状態か知るとともに、適度な運動で筋肉量を増やして、一緒に“元気度”をアップする教室（2日間コース）に参加しませんか。

参加費は無料で、2日間とも動きやすい服装でお越しください。

□日時

▽12月12日(木)　午前9時30分〜午前11時30分
▽19日(木)　午前10時〜午前11時30分

□場所

保健センター（オアシスセンター内）

□対象

町内在住の40歳以上の方（定員20人で先着順）

□内容

▽【1日目】『歯科健診』『ブラッシング指導』『筋肉アップ体操�@』
▽【2日目】『筋肉アップ体操�A』

□講師

▽歯科医師の稲葉敏輔さん・石橋敬三さん
▽歯科衛生士の澤佳子さん・中村明美さん
▽健康体操教室ハローフレンズイノアの伊藤敦子さん

□持ち物

歯ブラシ、手鏡、コップ（1日目のみ）

□申込期限

11月22日(金)

□申し込み・問い合わせ先

健康介護課保健係　TEL (48)1111（内311・312）

今日から作れる「カルシウム満点食」と、骨を強くする体操で、体の中から“元気度”をアップしませんか。

動きやすい服装で参加してください。骨密度検診を行うので、素足になれる服装でお願いします。

□日時

平成26年2月12日(水)　午前9時30分〜午後2時30分

□場所

保健センター（オアシスセンター内）

□対象

町内在住の20歳以上の方（定員20人で先着順）

□内容

▽『骨密度検診』（本年度に町で骨密度測定をしていない方のみ実施）
▽『調理実習〜カルシウムたっぷり♥元気食〜』　
▽『骨元気体操』

□講師

▽管理栄養士の岡本和代さん
▽健康体操教室ハローフレンズイノアの伊藤敦子さん

□参加費

骨密度検診料1,000円（70歳以上は無料）

□持ち物

筆記用具、エプロン、三角巾

□申込期限

平成26年1月17日(金)

□申し込み・問い合わせ先

健康介護課保健係　TEL (48)1111（内311・312）

個人事業税第2期分の納期限は12月2日(月)です。11月中旬に県から納税通知書を送付しますので、最寄りの銀行、農協、ゆうちょ銀行（ゆうちょ銀行代理店の郵便局を含みます。）などの金融機関もしくはコンビニエンスストア（納付書の納付金額が30万円以下のものに限ります。）または県税事務所で納付してください。

便利で安全な口座振替の制度もあります。

Pay-easy（ペイジー）に対応しているインターネットバンキングまたはATMを利用して納付することもできますので、ご利用ください。（領収書は発行されません。）

□問い合わせ先

愛知県知多県税事務所課税第1課県民税・事業税グループ　TEL (89)8174