2023.07.15
広報あぐい トップ » 保健センター(1)
□問い合わせ先 | 保健センター(オアシスセンター内) | TEL (48)1111(内1520・1521) |
「メタボ」という言葉をご存じですか。「メタボ」とは、正式には「メタボリックシンドローム」といい、「内臓脂肪症候群」とも呼ばれます。腹まわりに内臓脂肪が蓄積されることによって、高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病が重なっている状態のことをいいます。生活習慣病が重なることにより、動脈硬化が進行し、心臓病や脳卒中などの命にかかわる病気になる可能性が高くなります。
「メタボ」は、日頃の生活習慣を見直すことで予防ができます。以下の点に注意して生活してください。
内臓脂肪を減らすには、「食事のみ」や「運動のみ」ではなく、①〜③をバランスよく実行することが有効です。無理はせず時間をかけて行ってください。
町では、特定健康診査、後期高齢者医療健康診査を実施しています。ご自身の体の状態を確認するため、1年に1回は健診を受けましょう。費用は無料です。詳細は4月下旬に対象者へ送付した受診案内、町ホームページまたは広報あぐい4月15日号をご覧ください。
受付日時 | 男女別 | 対象地区 | 会場 | |
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8月16日(水) | 午前9時30分~午前11時30分 | 男性 | 全地区 | 勤労福祉センター (エスペランス丸山) |
午後1時30分~午後3時30分 | 女性 | |||
8月17日(木) | 午前9時30分~午前11時30分 | 女性 | ||
午後1時30分~午後3時30分 | 男性 | |||
8月29日(火) | 午前9時30分~午前11時30分 | 男女 | ||
午後1時30分~午後3時30分 | ||||
10月11日(水) | 午前9時30分~午前11時30分 | |||
午後1時30分~午後3時30分 |
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