広報あぐい

2019.12.15


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すこやかだより

□問い合わせ先 保健センター1階 TEL (48)1111(内1520・1521)

年末年始は、忘年会や新年会など飲酒する機会が増える時期です。昔から「お酒は百薬の長」とも言われるように、適量であれば体に良く、飲み過ぎると体に悪い影響を与えます。自分の適量を知り、お酒と上手に付き合ってください。

アルコールはマナーを守って楽しく飲めば、コミュニケーションの手助けをしてくれます。一緒に飲む人たちが楽しめるように配慮してください。

がんの発症には、遺伝要因以外に、生活習慣も大きく関わっています。「がん予防教室」に参加してがんになりにくい生活習慣について学びませんか。

■日程・内容
①令和2年1月28日(火)午前10時~午後1時
調理実習「がんを予防するために摂りたい食材」
講師:岡本和代管理栄養士
②令和2年2月6日(木)午前10時~午前11時30分
ヨガ実技「適度な運動&リラックスでがん予防」
講師:久松直子ヨガインストラクター
■場所
町保健センター(町オアシスセンター内)
■対象
町内在住の20歳以上の方
■定員
20人程度(申し込み多数の場合は抽選)
■申込期限
令和2年1月15日(水)
■申し込み・問い合わせ先
電話または直接町保健センター窓口で申し込みください。
健康介護課保健係 TEL (48)1111(内1520・1521)