有酸素運動が行えるラボード(ランニングマシン)、コードレスバイクが2台ずつ増え、一度に多くの方が有酸素運動を行なえるようになりました。有酸素運動は、心肺機能の強化、基礎代謝アップ、高脂血症、高血圧などの危険因子の予防、治療効果があります。この夏トレーニング室で体力アップを図ってください。
- □使用時間
- 月曜・水曜・金曜日 午前9時〜午後9時
火曜・木曜・土曜・日曜日 午前9時〜午後5時
- □使用料
- トレーニング室(中学生以上)1回200円
回数券2,000円(11回分) 温水シャワー1回100円
※初回の方は講習会を受けてください。
- □問い合わせ先
- 阿久比スポーツ村 TEL (49)2500
|