毎日、仕事や家事、育児などで身体が疲れていませんか。リフレッシュしたい、癒されたいと思っている方に手軽にできる運動やストレスを溜めないコツを紹介します。

■日にち・内容

第1回	11月13日(水)	（運動編1） ストレッチやウォーキング
第2回	11月21日(木)	（ストレス編1） 自分について知ろう
第3回	11月27日(水)	（運動編2） ストレッチやウォーキング
第4回	12月6日(金)	（運動編3） ストレッチやウォーキング
第5回	12月10日(火)	（ストレス編2） 心の整え方について学ぼう
第6回	12月24日(火)	（運動編4） ストレッチやウォーキング

■時間

午前10時～午前11時30分

■会場

町保健センター（町オアシスセンター内）

■対象

町内在住もしくは在勤の50歳未満の方で、全日程参加できる方

■定員

20人程度（申し込み多数の場合は抽選となります）
※若干名ですが、託児も受け付けます。（先着順）

■講師

（運動編）健康体操教室ハローフレンズイノア代表　健康運動指導士　伊藤敦子さん

（ストレス編）ハッピーライフセラピスト　片山裕子さん

■申込期限

10月31日(木)

■申し込み・問い合わせ先

健康介護課保健係　TEL (48)1111（内1520・1521）

■募集科目

①ITスキル科、②OAビジネス科、③CAD設計科、④総合実務科（知的障害者対象）、⑤ワークサポート科（精神障害者・発達障害者対象）

■訓練期間

①～④1年、⑤9カ月

■応募期限

11月20日(水)

■選考方法

筆記試験・面接試験

■選考日

①～③、⑤：12月6日(金)

④：12月1日(日)

■応募先

ハローワーク半田

■問い合わせ先

▽ハローワーク半田　TEL (21)0023
▽愛知障害者職業能力開発校　TEL 0533(93)2102

建退共制度は、中小企業退職金共済法に基づき建設現場労働者の福祉の増進と建設業を営む中小企業の振興を目的として設立された退職金制度です。

加入できる事業主→建築業を営む方

対象となる労働者→建設業の現場で働く方

■掛け金

日額310円

■特長

▽国の制度なので安全、確実、申し込み手続きは簡単です。

▽経営事項審査で加点評価の対象となります。

▽掛け金の一部を国が助成します。

▽掛け金は事業主負担となりますが、法人は損金、個人では必要経費として扱われ、税法上全額非課税となります。

▽事業主が変わっても退職金は企業間を通算して計算されます。

※詳しくは建退共ホームページをご覧ください。

■問い合わせ先

建設業退職金共済愛知県支部　TEL 052(243)0871