広報あぐい

2024.11.01


広報あぐい トップ » トピックス（8）

★11月号　あなたの健康をサポート！
〜町内在勤の理学療法士が介護予防や健康維持に役立つ体操をお届け〜

□問い合わせ先 地域包括支援センター TEL (48)1111（内1127・1128）

健康の維持は毎日の運動から。継続して体を動かすことが大切です。ここでは毎月1回、自宅でできる簡単な体操を紹介します。介護予防や健康維持に役立ててください。

■協力
阿久比リハビリネットワーク　介護老人保健施設　メディコ阿久比
介護予防認定理学療法士　榊原和真さん
■問い合わせ先
地域包括支援センター　TEL (48)1111（内1127・1128）

考えながら運動することで脳の働きが活発になり、認知症を予防する効果があると言われています。左右別々の動きを行い、脳を活性化しましょう。